Грейпфрутовая диета – один из верных способов снизить вес, не испытывая при этом острого чувства голода. Поскольку большую часть ежедневного меню составляют грейпфруты, эту диету можно отнести к...

Раздельное питание – это диета и образ жизни. Эта методика разработана на совместимости продуктов и эффективности их переваривания. Все продукты по составу делятся на три группы: белки, жиры...

Каждый мечтает иметь плоский живот. Это мечта не только любой женщины, но и многих мужчин. Малоподвижная работа в конторах и офисах, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание не...

Вопрос о том, как эффективно похудеть, мучает, к сожалению, в 80% женскую половину. Они стремятся к совершенству, ставя новые задачи, и не редко разочаровываются, если результат не оправдан...

Всем привет! Дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать вам о том, как важно правильно настраиваться на предстоящее похудение или «сгонку» веса. Чтобы эффективно похудеть, важны все составляющие: –...

Здравствуйте, сегодня я хочу вам рассказать, как определить, приносит ли вам пользу очередная выбранная вами диета. Этот вопрос очень важен. Так как зачастую сложно определить эффективность диеты. Очень...

Здравствуйте! Дорогие читатели. Многие из вас, возможно, слышали о продуктах с отрицательной калорийностью. На их основе часто основаны диеты. В данной диете я хочу пояснить, какие продукты имеют...

Здравствуйте! Сегодня снова поговорим о диетах. О том, как эффективно похудеть. Что-то мне приглянулась эта тема в последнее время. Хотя вроде бы не испытываю проблем с весом Если...

Здравствуйте! Дорогие мои читатели. Сегодня я хочу вам рассказать о монодиетах с точки зрения их нежелательного применения. Монодиета, быстрая диета, голодание – всё это популярные диеты, результатом которых...

Здравствуйте! Уважаемые читатели моего сайта. Больше месяца не публиковались новые статьи. Это конечно не прошло бесследно для моего сайта: количество посетителей резко снизилось со 100-150 до 20-25 человек...