5 комментариев

  1. Как правильно похудеть. Простые и очень важные советы | Спорт и здоровый образ жизни

    [...] Не нужно устраивать себе и соответственно своему организму экспериментов со всевозможными диетами. Самое главное – это подобрать продукты, которые вам нужно есть и правильно сбалансировать ваше питание. Статью о том, как рассчитать уровень своего метаболизма, прочитайте здесь. [...]

  2. Избавление от лишнего веса. Жиросжигание | Спорт и здоровый образ жизни

    […] 3. Как правильно питаться. Расчет уровня метаболизма […]

  3. Павел Ливинксий

    Спасибо вам за сайт, очень полезный ресурс, мне ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ здесь очень нравится…

    • Руслан

      Вам спасибо за такой позитивный отзыв! Мне приятно

  4. Избавление от лишнего веса. Жиросжигание! | Спорт и здоровый образ жизни

    […] Самой основной причиной набора лишнего веса является калории, поступающие в организм с едой и напитками и превышающие суточную норму для конкретного веса. Для эффективного жиросжигания необходимо снизить потребление калорий не менее чем на 20% от своей суточной нормы. Суточная норма высчитывается индивидуально в зависимости от веса, роста и физической активности человека. Подробнее об этом можно почитать здесь. […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *