Каждый мечтает иметь плоский живот. Это мечта не только любой женщины, но и многих мужчин. Малоподвижная работа в конторах и офисах, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание не...

Вопрос о том, как эффективно похудеть, мучает, к сожалению, в 80% женскую половину. Они стремятся к совершенству, ставя новые задачи, и не редко разочаровываются, если результат не оправдан...

Целлюлит является довольно распространённой проблемой среди многих девушек и женщин. Для того, чтобы избежать набора лишний килограммов, требуется уделять достаточно внимания своему телу и внешнему виду. Если же...

Всем привет! Как эффективно похудеть или как легко похудеть – часто встречающиеся вопросы современных людей, в основном девушек и женщин. Причин для похудения миллион! Ну как не крути...

Всем привет! Дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать вам о том, как важно правильно настраиваться на предстоящее похудение или «сгонку» веса. Чтобы эффективно похудеть, важны все составляющие: –...

Здравствуйте, сегодня я хочу вам рассказать, как определить, приносит ли вам пользу очередная выбранная вами диета. Этот вопрос очень важен. Так как зачастую сложно определить эффективность диеты. Очень...

Здравствуйте, дорогие читатели. Эта статья написана в дополнение к предыдущей статье «Расчет идеального веса. Индексы массы тела». Обязательно прочитайте предыдущую статью, а только потом переходите к этой. В...

Всем привет! Сегодня я хочу вам рассказать, какие есть способы определения своего идеального веса. Некоторые способы используют формулы, конечным результатом которых является идеальный вес. Другие же способы используют...

Здравствуйте! Дорогие читатели. Многие из вас, возможно, слышали о продуктах с отрицательной калорийностью. На их основе часто основаны диеты. В данной диете я хочу пояснить, какие продукты имеют...

Здравствуйте! Сегодня снова поговорим о диетах. О том, как эффективно похудеть. Что-то мне приглянулась эта тема в последнее время. Хотя вроде бы не испытываю проблем с весом Если...