Лишние сантиметры в области талии могут появиться по разным причинам. Часто всему виной становится неправильное питание – неполноценный, несбалансированный прием пищи. К этому добавляется достаточно «вялый» неактивный образ...

Многих девушек волнует вопрос, как эффективно похудеть? Большинство сидят на жесточайших диетах и убивают себя интенсивными тренировками. Для того чтобы снизить вес и поддерживать форму без вреда для...

Какие внешние признаки старости вы знаете? Конечно, «скорбные» носогубные складки на лице, седину, второй подбородок и обвисший живот заметит каждый. Обратите внимание на походку и осанку людей к...

Проблема лишнего веса особо остро стоит перед женской половиной населения, особенно в летнюю пору. И это понятно: пляжный сезон вот-вот начнется, а целлюлит  на бедрах и обвислый живот...

Очень часто перед летним сезоном или какими-либо праздниками девушки решают похудеть за две недели. Когда время ограничено такими строгими рамками сложно правильно выбрать способ, в то же время...

Статистика показывает, что примерно 40% мужчин и 55% женщин в возрасте около 30 лет страдают проблемами лишнего веса. Всему виной неправильный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физической активности,...

В преддверии сезона коротких юбок, шорт и купальников, женщины в основном задаются двумя вопросами. «О чём же я думала этой зимой?» и «Как быстро похудеть в ногах?» Сбросить...

Еда на вынос сегодня не является редкостью. Готовая еда в наше время продается в разных забегаловках, кафе, супермаркетах. Далее поговорим о еде из супермаркета, так как она оказывает...

Ни для кого давно не секрет, что около половины населения планеты, а то и больше, страдают от кифоза верхней части позвоночника, иными словами – от сутулости. У кого-то...

Современный мир подразумевает настолько активный образ жизни, который способен выдержать не каждый человеческий организм. Постоянное напряжение, стрессы, нерегулярное питание на фоне пренебрежительного отношения к своему здоровью приводят к...