Красивая фигура на протяжении всей жизни – это реальность. Необходимо соблюдать некоторые простые правила, и всё станет возможным. В этой статье приведены рекомендации, как сохранить навсегда или сделать...

как избавиться от целлюлита

Тема сегодняшней статьи — как быстро избавиться от целлюлита, как с ним бороться, и вообще как не допустить его появления. Нет женщины, которой равнодушен этот вопрос. Рано или поздно...

утренняя зарядка

Утренняя гимнастика для нашего тела – как воздух для птиц, вода для рыб. Без постоянного движения, без физических упражнений наше тело слабеет, мышцы теряют тонус. В данной статье представлен...

Как сохранить позвоночник здоровым

Здоровый позвоночник – это основа здорового тела и хорошего настроения. Его нужно обязательно беречь, он у нас один. Даже если у вас нет с ним проблем на данном этапе,...

Идеальное тело женщины или идеальные параметры для женщин – что это вообще такое. Есть такое мнение, которое мне очень близко, что все нормы нам насаждают сверху: различные крупные...

комплекс приветствие солнцу, йога

Упражнения для растяжки спины — это комплекс упражнений, подходящий абсолютно всем. Практикуя комплекс упражнений «Приветствие солнцу», можно хорошо развивать гибкость в позвоночнике, очищать организм, и набираться энергии и хорошего...