Жиросжигающие коктейли. Простые и быстрые рецепты

жиросжигающие коктейлиЗдравствуйте, дорогие читатели, Жиросжигающие коктейли – это отличное полезное и вкусное средство для борьбы с лишним весом. Такой коктейль может приготовить каждый! Необходимо только желание. Еще, конечно же, необходимы ингредиенты, входящие в состав напитка, но об этом немного позже.

Совсем недавно я написал статью про кофе. Оно является очень хорошим помощником в борьбе с лишним весом. Эту статью вы можете прочитать здесь.

Преимущества коктейлей или причин, почему их стоит попробовать много. Перечислю основные причины:

  1. Вы сбросите вес
  2. Получите удовольствие
  3. Научитесь готовить жиросжигающие коктейли
  4. Может даже придумаете свой рецепт, когда поймете суть рецептов.

Перед написанием непосредственно рецептов хочу рассказать вам, за счет чего вы будете худеть. Механизм следующий: прием этих коктейлей увеличивает уровень вашего метаболизма, притупляет чувство голода.

Повышенный уровень метаболизма приводит к тому, что ваш вес сгорает более интенсивно при прочих равных условиях. Уменьшение чувства голода – это фундаментальное условие для комфортного похудения. Так что худейте и получайте фигуру своей мечты с удовольствием. К тому же в состав напитка входят различны витамины и полезные минералы, которые укрепят ваш иммунитет.

В данной статье я приведу 5 рецептов жиросжигающих коктейлей:

Жиросжигающие коктейли

Рецепт №1

жиросжигающие коктейли

Ингредиенты Количество
Киви 1 штука
Лимон 1-2 кусочка
Мята 7 веточек
Петрушка 7 веточек
Вода 100 мл
Мед По вкусу

В обработке нуждается только киви. Его нужно порезать и положить в блендер. Все остальные ингредиенты добавляются и получается коктейль (не забудьте хорошенько перемешать), который поможет вам избавиться от лишних сантиметров или килограммов.

Получается очень легкий и приятный коктейль. Идеально подходит, чтобы выпить его с утра и поднять свой уровень метаболизма. Он зарядит вас энергией и отличным настроением до конца дня.

Рецепт №2

Ингредиенты Количество
Грейпфрут Четверть
Ананас 4 кусочка
Кефир 250 мл
Семена тыквы 30 грамм
Кокосовое масло 30 мл

Грейпфрут и ананас необходимо мелко порезать и поместить в блендер для более качественного измельчения. Далее в получившуюся массу добавить остальные ингредиенты и тщательно перемещать до однородной массы.

Этот рецепт идеально подходит любителям фруктов. К тому же ананас и грейпфрут – это отличные жиросжигатели.

жиросжигающие коктейли

Рецепт №3

Если вы серьезно настроены сбросить лишний вес, а не просто попить вкусный напиток, то этот рецепт для вас. Этот коктейль на основе кефира с добавлением перца и корицы.

Кефир, как известно, улучшает работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. А перец и корица ускоряют сжигание калорий, увеличивают уровень метаболизма.

Ингредиенты Количество
Кефир 250 мл
Красный перец Щепотка
Имбирь Половинка чайной ложки
Корица Половинка чайной ложки

Смешать все ингредиенты и поместить в блендер для тщательного перемешивания и измельчения. Далее остается только выпить. Желательно употреблять такой коктейль ближе ко сну.

Рецепт №4

Этот рецепт можно назвать десертом. Получается очень вкусный напиток, которым можно побаловать себя после приема пищи. Но плюс в том, что при этом вы не навредите своей фигуре и не прибавите лишних сантиметров в талии, а наоборот – этот вкусный напиток является отличным дополнением для вашей диеты.

Ингредиенты Количество
Вода 250 миллилитров
Мёд 1 чайная ложка
Яблочный уксус 1 чайная ложка
Корица 1 палочка

Перемешайте все ингредиенты и наслаждайтесь этим замечательный коктейлем.

Рецепт №5

Ингредиенты Количество
Зелень сельдерея 200 грамм
Яблоки 2 штуки
Сок лама 0,5 штуки
Вода 100 грамм
Лёд 0,5 стакана

Сельдерей – это эффективный жиросжигатель. Также он отлично сочетается с яблоками.

Стебли сельдерея и яблоки необходимо мелко порезать и поместить в блендер вместе с соком лайма. Взбейте до воздушной консистенции.

Затем добавьте воду и снова взбейте в блендер. Ну и в последнюю очередь желательно добавить кусочки льда.

Вот и всё! Ваш коктейль готов. Наслаждайтесь, теряйте лишние килограммы и сантиметры в талии и бедрах.

жиросжигающие коктейлиНа этом всё. Теперь вы знаете 5 рецептов отличных эффективных жиросжигающих коктейлей. Можете поэкспериментировать и придумать свои собственные рецепты на основе уже имеющихся. Можете внести свою изюминку.

Жиросжигающие коктейли – идеальный способ утолить чувство голода, также они хорошо дополняют вашу диету, какая бы она не была.

Плюс к этим достоинствам, коктейли содержат витамины и различные полезные элементы, которые так необходимы нашему организму, особенно во время диеты.

Надеюсь, вам очень понравились эти рецепты, надеюсь, что вы оцените их и напишите в комментариях о своих впечатлениях.

Рекомендую подписаться на обновления сайта, чтобы быть в курсе всех новых статей. Это можно сделать, заполнив простую форму, находящуюся в сайдбаре сайта: это колонка справа от текста.

Вы можете приобрести книгу бесплатно, заполнив форму, находящуюся после статьи.

Расскажите друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные ниже.

Смотрите видео по теме:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: